Récemment, la grippe nous a frappés de plein fouet : nous sommes restés au lit pendant quelques jours, avec de la fièvre et la toux.
Mon fils m’a fait du thé au gingembre très fort. C’était tellement agréable !
Le gingembre a un effet anti-inflammatoire et antiviral. Il peut être pris à titre préventif ou contre un rhume déjà déclaré. La racine de gingembre peut également aider en cas de problèmes digestifs.
Je bois souvent du thé au gingembre, même si je suis en bonne santé. J’aime beaucoup le goût et le piquant du gingembre.
En général, je n’ajoute ni les agrumes ni le miel.
Cependant, pour la plupart d’entre vous, cette variante est probablement trop épicée.
Avez-vous vos propres « recettes secrètes » contre le rhume ? Si oui, n’hésitez pas à les écrire dans les commentaires…
J’espère que vous n’en aurez pas besoin et que vous traverserez ces jours froids en pleine forme !
Tisane contre le rhume
- 1 racine de gingembre
- Eau bouillante
- Miel d'abeille
- Agrumes bio: oranges, citrons, pamplemousses ou mandarines, etc ((ce que l'on a sous la main))
Découper de fines lamelles de racine de gingembre à l’aide d’un couteau ou d’un économe, les placer dans un pichet résistant à la chaleur.
Verser de l’eau bouillante dessus, laisser refroidir quelques minutes. Le liquide doit être chaud, mais pas bouillant.
Couper les agrumes en tranches ou les presser en jus et les ajouter.
Sucrer à volonté avec du miel d’abeille.
